Fucoidan Times

2020 - 09 - 22 |

健康に係わる様々な情報をシーフコイダンスタッフがお届けします。

フコイダンや癌に関する情報だけでなく、健康に関する様々な情報をお届けすることで世界中の方々と繋がることができればと思います。


Vitamin D

ビタミンDとは


水に溶けにくく、アルコールや油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつ。

 

カルシウムのバランスを整えるのを助けたり、骨の健康を保つ働きをしています。

 

また最近では免疫を調節する働きがあり、かぜやインフルエンザ、気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防にも関与することが報告されています。[1]

 

 

通常ビタミンは体の中で作ることができないため、食品などから摂取しなければなりませんが、ビタミンDは日光に当たる事で体内で作られるという面白い特徴があります。

 

 

 

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参考資料

[1] Pilz et al. Rationale and Plan for Vitamin D Food Fortification: A Review and Guidance Paper (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2018.00373/full)

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