Fucoidan Times

2018 - 07 - 23  | 
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過慢性皮炎與腸道免疫力息息相關


真正的夏季已經來了,氣溫很高!

2018世界杯足球賽也在火熱進行中!!

今天,日本代表久美和大家分享健康情報。

 

每天都會因為太熱流很多汗的我,皮膚很敏感、而且對合成纖維過敏。

每次買衣服都很麻煩。除了對直接接觸皮膚的肥皂和化妝品有過敏反應外、

有時還會長類似麻疹的痘痘,又癢又不舒服。

現在,各種過敏反應的人很多。

這當中最難治愈的應該是過敏性皮炎。

各種過敏反應以及過敏性皮炎的原因在於腸道的免疫細胞。

 

 

 近年來,急劇增長的糖尿病等生活習慣病和過敏性疾病等都和腸內細菌有關係。預防這些疾病的關鍵是,由善玉菌生成的醋酸和丁酸等「短鏈脂肪酸」。

很多效果已被證實,其中之一是關於有降血糖效果的胰島素。促進分泌和預防糖尿病方面也期待發揮效果。由于短鏈脂肪酸能促进“调节性T细胞”的增加,以防止过度的免疫反应,它们會起到增强免疫機能的调节功能和抑制炎症等过敏性疾病的作用。 那么,如何增加短鏈脂肪酸?

如果給善玉菌足夠的營養,它就會發酵生成更多的「短鏈脂肪酸」。蔬菜、水果、海藻類中所富含的膳食纖維就是很好的營養來源。

引用:腸內環境和過敏反應的關係(引文為日文)

 

引用內容有點難理解。總之來說,人體的腸內免疫力降低,

會引發各種疾病。

其中最恐怖的是糖尿病,據說糖尿病患者的患癌幾率最高。

那麼,來看看膳食纖維含量最豐富的海藻有什麼樣的效果。

 

 

海藻的黏滑成分屬於水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維是在腸內被水解后不但會促進排便,而且還會吸附有害物質具有排毒效果、成為善玉菌的營養成分改善腸內環境。不僅含有水溶性膳食纖維,還含有具有淨化腸內環境作用的鎂元素。

引用:每位日本人都食用的海藻能量(引文為日文)

 

多吃海藻,能強身健體,預防疾病。

在美國,社會名流和模特也在熱衷海藻保健。

正在被過敏性皮炎以及各種過敏所困惑的大家,可以試試多吃海藻,或許會幫助到你!

 

 

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